Wer von Neuralgien betroffen ist, muss Möglichkeiten finden, den Schmerzen Herr zu werden. Mit Schmerzmitteln aus der Versand-Apotheke ist es dann oftmals nicht getan.
- Psychologie
Wie wir mit Schmerz umgehen, hängt auch von unserer psychischen Gesamtsituation ab. Wichtig ist, dem Schmerz keine zu zentrale Rolle im alltäglichen Leben zu geben. Dabei kann das soziale Umfeld helfen. Der Schmerz sollte dringend ernst genommen und offen angesprochen werden, aber nicht den Umgang dominieren. - Akupunktur
Gerade in der Schmerztherapie sind mit Akupunktur enorme Fortschritte zu erzielen. Viele Krankenkassen unterstützen die alternative chinesische Medizin mittlerweile. - Lebensumfeld
Richten Sie sich Ihr Leben so ein, dass der Neuralgie zwar Platz eingeräumt wird, sie aber nicht über Ihr Leben bestimmt. Ein verständnisvoller Chef und ein Umfeld, das sie auch mal zum Spazieren gehen überredet nehmen Ihnen viel Druck und können Ihre Situation positiv beeinflussen. - Gruppentherapie
Miteinander im Boot zu sitzen verbindet. Der Austausch mit anderen Betroffenen kann Ihnen dabei helfen, die Situation leichter annehmen zu können. Das Wissen darum, nicht alleine zu sein kann ein enorm wichtiger Punkt bezüglich Schmerzbewältigung sein. - Entspannungsstrategien
Bei akuten Schmerzanfällen kann es helfen, sich zu entspannen. Dies ist oft leichter gesagt als getan. Tees oder Entspannungsbäder, zum Beispiel aus der Versand-Apotheke können hier unterstützend wirken. - Schmerzprotokoll
Um mit Ihrem behandelnden Arzt gemeinsam nach sinnvollen Bewältigungsstrategien suchen zu können, empfiehlt sich das Führen eines Schmerztagesbuchs oder –-protokoll. Hier kann zum Beispiel das „Coping Strategies Questionnaire“ angewendet werden. Dies wurde speziell zur Definition von Bewältigungsstrategien bei chronischen Schmerzen entwickelt und soll so bei der Topologie helfen. - Behandlung mit Medikamenten
Kurzfristig können handelsübliche Schmerzmittel aus der Versand-Apotheke helfen, langfristig sollte jedoch eine Einstellung auf Anti-Depressiva oder Opiate erfolgen.
Was Ihnen individuell gut tut müssen Sie in Zusammenarbeit mit Ihren behandelnden Ärzten selbst herausfinden, auf keinen Fall aber sollten Sie einfach aufgeben und sich der Situation fügen. Zahlreiche Strategien können Ihnen dabei helfen, auch neuropathischen Schmerz in den Griff zu bekommen.